Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2016
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
886 kcal
|
Tłusz: 21,91g | Białk: 25,40g | Węglo: 147,96g.
Śniadanie: Melon, Planta Fin Beurre, Béghin Say Sucre de Canne, Senseo Café, Carrefour Tartines au Froment. Lunch: Banane, Concombre (Pelé), Tomates, Casino Duo Carottes et Celeri, Carrefour Yaourt Nature 0%, Sucre, Café, Béghin Say Sucre de Canne, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). Obiad: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Sucre, Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Tartines au Froment, Planta Fin Beurre, Knorr Douceur D Autome. więcej...
|
|
2233 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Prysznic - 30 minut, Praca - 4 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hecquetsandy1712
|