Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2016
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1975 kcal
|
Tłusz: 70,04g | Białk: 58,20g | Węglo: 276,76g.
Śniadanie: Zeytinyağı, Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Profiterol. Obiad: Lipton Ice Tea Şeftali, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). więcej...
|
|
3641 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|