|
Mangiato gli affettati ieri sera con la conseguenza che il sale trattiene più liquidi e quindi peso di più
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 60,71g | Białk: 72,18g | Węglo: 229,43g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero, Pane Bianco, Caffè Espresso. Lunch: Uva, Vino Bianco da Tavola, Pomodori Gratinati, Insalata di Riso. Obiad: Heineken Birra, Gorgonzola, Carne di Maiale, Carne di Manzo, Patate (Polpa, Salate, Bollite). więcej...
|
|
2679 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|