Dziennik RndRob, 16 wrz 16

Profil RndRob | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2016

98,0 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 11,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 września 2016:

305 kcal

Tłusz: 18,57g | Białk: 16,19g | Węglo: 17,96g. Śniadanie: Breakfast Burrito. więcej...

2702 kcal

Ćwiczenie: Bieganie (Jogging) - 8/kph - 12 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 1,6 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi RndRob

Zobacz Pełną Historię

Dziennik RndRob, 16 wrz 16

Skomentuj

Historia Wagi RndRob