Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2016
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2504 kcal
|
Tłusz: 94,96g | Białk: 76,86g | Węglo: 293,98g.
Śniadanie: Зеленый Чай, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Виктория Блины с Ветчиной и Сыром. Lunch: Мороженое Пломбир. Obiad: Redd's Пиво, Beerka Кальмар Копченый Кольца. więcej...
|
|
1657 kcal
|
Ćwiczenie:
Padel - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sasha Tikhonova
|