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poco a poco!! :)
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88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 38,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1404 kcal
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Tłusz: 67,28g | Białk: 64,83g | Węglo: 141,74g.
Śniadanie: CasanCrem CasanCrem Clasico, Galletas de Arroz, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Pizza de Queso. Obiad: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Sorrentinos. Przekąski/Inne: Banana, Frutos Mezclados Secos Tostados. więcej...
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Traci 0,5 kg na tydzień
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 Komentarze
asi es, a no desesperarse, si un dia te pasas, equilibralo con los demás días.
17 wrz 16 przez użytkownika: andres1958
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Gracias andres. Lo que mas me cuesta son los fines de semana. Estar en casa y tener la heladera a mi disposicion es todo un reto pero voy a tratar de mantener fijas las metas!!
17 wrz 16 przez użytkownika: maru.kilmes1782
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si nos pasa a todos, pero no hay que desanimarse ni angustiarse, tenemos lunes a viernes para compensar. igual tratemos de mantener la ingesta recomendada.
17 wrz 16 przez użytkownika: andres1958
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Historia Wagi maru.kilmes1782
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