Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2016
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 60,33g | Białk: 62,98g | Węglo: 118,66g.
Śniadanie: Творожный Пирог. Lunch: Сыр Российский, Красные Помидоры, Перекресток Запеканка Картофельная с Мясом. Obiad: Красные Помидоры, Говяжий Фарш, Картошка Печеная. Przekąski/Inne: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю. więcej...
|
|
1679 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 1 godzina i 30 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|