Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2016
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 54,79g | Białk: 80,36g | Węglo: 150,21g.
Śniadanie: Francine Farine Complète, Saint Nectaire, Oeuf, Sucre. Lunch: Huile Végétale de Colza, Panais, Miel, Figues, Magret de Canard. Obiad: Pave Truite Arc en Ciel, Concombre (Pelé), Carrefour Fonds d'artichauts, Tomates, Auchan Bio Huile d'olive, Pêches. Przekąski/Inne: Yaourt de Brebis Bio des Causses, U Miel de Fleurs, Jardin Bio Muesli sans Sucres Ajoutés aux Graines Gourmandes. więcej...
|
|
2244 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|