Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2016
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 32,13g | Białk: 99,35g | Węglo: 195,01g.
Śniadanie: Mermelada, Auchan Galletas Tostadas, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, DIA Pan de Molde Blanco, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Lunch: Lidl Pechuga de Pollo Cocida, Arroz Blanco, Patatas Fritas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Przekąski/Inne: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Sabores. więcej...
|
|
2402 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 42 minut, Prace Domowe - 34 minut, caminar - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|