Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2016
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 31,93g | Białk: 79,19g | Węglo: 154,97g.
Śniadanie: Арбуз, Безе, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Continente Leite Condensado Magro, Sical Café, Mimosa Iogurte Natural, Годжи. Lunch: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Sumol Laranja, Капуста, Continente Pão Especial com Sementes, Борщ Вегетарианский, Ленивые Голубцы. Obiad: Кофе Эспрессо, Зеленый Листовой Салат, Сангрия, Рыба на Гриле. Przekąski/Inne: Портвейн. więcej...
|
|
2559 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ritaalgarve
|