Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2016
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 48,35g | Białk: 43,53g | Węglo: 157,70g.
Śniadanie: St Hubert Oméga 3, Bio Village Yaourt Nature 0%, Baguette, Thé sans Sucre. Lunch: Harry's Pain de Mie Gourmand aux Céréales, Leerdammer Original, Les 2 Vaches Flan Bio à la Vanille de Madagascar Nappé de Caramel, New Covent Garden Food Co. Soupe Poulet Thai. Obiad: Bonne Maman Petit Beurre, Thé sans Sucre, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Heudebert Les Crackers Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts. więcej...
|
|
2095 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|