Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2016
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 56,28g | Białk: 61,57g | Węglo: 38,23g.
Śniadanie: Café, Monama Açúcar de Coco Orgânico, União Açúcar Fit, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Frito. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Abóbora, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Obiad: Coco, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Omelete ou Ovos Mexidos, Tirolez Queijo Minas Padrão. Przekąski/Inne: Aurora Linguiça Toscana, Bohemia Cerveja Pilsen, Skol Ultra (275ml). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreialindolfo
|