Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2016
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 19,43g | Białk: 161,78g | Węglo: 219,37g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Obiad: Куриное Филе, Персики, Эдельвейс Айран, Груши, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Смешанные Овощи (Замороженные). Przekąski/Inne: Банан, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Вода (в Бутылке), Вода, Activlab Протеин Muscule Up Pro. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|