Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2016
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 22,63g | Białk: 55,31g | Węglo: 188,03g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero, Pane Bianco, Caffè Espresso. Lunch: Caffè, Vino Bianco da Tavola, Noci, Fagioli Borlotti, Pomodori Gratinati, Uva. Obiad: Cocomero, Vino Rosso da Tavola, Uva, Patata Bollita, Baccalà. więcej...
|
|
2619 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|