Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2016
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 34,08g | Białk: 31,87g | Węglo: 150,39g.
Lunch: Grace Lait de Coco, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Raisins, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Delpierre Crevettes. Przekąski/Inne: Raisins, U Miel de Fleurs. więcej...
|
|
2039 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|