Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2016
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 22,68g | Białk: 64,89g | Węglo: 113,63g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Fitness Chocolat Noisette. Lunch: Ananas, Green Grocer's Légumes et Riz, Carrefour Filet de Poulet. Obiad: Lidl Yaourt Nature 0%, Cassegrain Légumes Cuisinés à la Thaï, Lidl Émincé de Filet de Poulet. więcej...
|
|
1886 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 24 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|