Dziennik Pipps1983, 20 wrz 16

101/87/118
84,5 kg Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 września 2016:
1160 kcal Tłusz: 53,35g | Białk: 69,67g | Węglo: 97,19g.   Śniadanie: Cappuccino. Lunch: Pane Comune, Assofood Tartare di Bovino. Obiad: Conad Insalata Classica, Salame Morbido, Nattura Pane Azzimo, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Rana Gioiaverde Zucca. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Perugina Bacio. więcej...
2058 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
Traci 1,5 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Pipps1983


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.