Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2016
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
872 kcal
|
Tłusz: 25,41g | Białk: 27,05g | Węglo: 134,56g.
Śniadanie: Kaşarlı Tost. Obiad: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Limonlu Soda, Sırma Elmalı Soda. więcej...
|
|
1596 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 24 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 36 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi buseekavalci
|