Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2016
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 64,37g | Białk: 67,02g | Węglo: 79,80g.
Śniadanie: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Queijo Minas, Café. Lunch: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Vagem, Cenouras, Banana-da-Terra Frita, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Morangos, Espinafre, Label Rouge Ovo Caipira, Morangos, Pepino (Descascado), Abobrinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Przekąski/Inne: Verde Campo Iogurte Natural Diet (200ml), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paula Dorigatti
|