Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2016
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 52,08g | Białk: 58,92g | Węglo: 110,79g.
Śniadanie: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Danone Activia Çilekli. Lunch: Kepekli Ekmek, Et, Yörsan Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Obiad: Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Przekąski/Inne: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Danone Activia Çilekli, Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|