|
500g par semaine, c'est un rythme qui me convient 😉 pas de frustration, c'est une première ! bonne soirée 😘
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 48,11g | Białk: 81,30g | Węglo: 86,41g.
Śniadanie: Café au Lait. Lunch: Jambonneau, Tomates. Obiad: Baguette, Bouillon de Boeuf, Jambonneau, Boulgour (Cuit), Courgette. Przekąski/Inne: Gerblé Biscuit Raisins, Amandes, Jambonneau. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|