Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2016
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 63,51g | Białk: 68,46g | Węglo: 12,01g.
Lunch: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Peito de Frango. Obiad: Pepino (Descascado), Brócolis, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Óleo de Coco, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi michelecetogenica
|