Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2016
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 46,51g | Białk: 73,11g | Węglo: 161,04g.
Śniadanie: Delisse Fromage Blanc 0%, Gerblé Crousti Muesli Fruits Rouges, Café, Confitures et Conserves, Bio Village Galettes 4 Céréales. Lunch: d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Sojasun Yaourt Vanille, Sojasun Steak de Soja Fines Herbes. Obiad: Hénaff Terrine de Campagne, Pringles Sour Cream & Onion, Martini Blanc, Vin de Table Rouge, Claude Léger Couscous Royal. Przekąski/Inne: Kellogg's Nutri-Grain Crunchy Duo Choco, Café. więcej...
|
|
1988 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mlafeeclochette
|