Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2016
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 34,41g | Białk: 103,92g | Węglo: 115,21g.
Śniadanie: Яшкино Пряники Мятные, Яичный Белок, Яйцо, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Любятово Хлопья Кукурузные, Апельсин, Яблоко, Куриный Суп, Куриные Голени с Кожей. Obiad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриные Голени с Кожей. więcej...
|
|
1722 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|