Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2016
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 59,28g | Białk: 137,59g | Węglo: 153,36g.
Śniadanie: Яйцо, Мёд, Кофе, Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Сыр Карамболь, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Prosto Рис Золотой Дуэт, Куриные Грудки (Жареные). Obiad: Запеченная или Жареная Форель, Кукуруза Вареная, Куриные Грудки (Жареные). Przekąski/Inne: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Грецкие Орехи, Арахис, Кешью, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Сырники Диетические, Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natusya-mosya
|