Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2016
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 64,92g | Białk: 98,91g | Węglo: 128,93g.
Śniadanie: Croissant, Saint Nectaire, Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Bio Huile d'olive, Barilla Pâte, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Obiad: Crème Fraîche Bio Monoprix, Carottes, Picard Dos de Cabillaud. Przekąski/Inne: Leader Price Yaourt Nature Bio, U Miel de Fleurs, Jardin Bio Muesli sans Sucres Ajoutés aux Graines Gourmandes. więcej...
|
|
1982 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|