|
Oh...The Holidays are Here...!!
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 70,16g | Białk: 36,01g | Węglo: 184,11g.
Śniadanie: Cane and Maple (15%) Syrup, Pancakes. Lunch: Oriental Ramen Noodles. Obiad: Sliced Pepperoni, Garlic Texas Toast. Przekąski/Inne: Dry Roasted Peanuts (Without Salt). więcej...
|
|
2702 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|