Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2016
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 48,88g | Białk: 112,98g | Węglo: 139,13g.
Śniadanie: Continente Leite Meio Gordo, Nescafé Cappuccino Intenso, Continente Bolachas de Aveia. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Canja de Galinha. Obiad: Strogonoff de Frango. Przekąski/Inne: Peras, Pastel de Nata, Açúcar Granulado. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anajoaoalmeida
|