Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2016
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 28,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
938 kcal
|
Tłusz: 46,15g | Białk: 47,34g | Węglo: 86,59g.
Śniadanie: Yumurta Sarısı, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte). Obiad: Kepekli Ekmek, Kızarmış Sulu Hamurlu Balık. Przekąski/Inne: Salatalık (Soyulmuş). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|