Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2016
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 41,52g | Białk: 93,32g | Węglo: 189,29g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Despar Latte di Soia, So Good Burro di Arachidi (Crunchy), Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra. Lunch: Ferrari Grana Padano, Spinaci, Zucchine, Barilla Farfalle Integrali, Prugne. Obiad: Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Spinaci, Pesca, Todavida Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Noberasco Bacche di Goji, Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, PanBauletto Integrale, Fage Total 0%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|