Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2016
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 59,50g | Białk: 95,74g | Węglo: 132,68g.
Śniadanie: Butter, English Muffin. Lunch: Kroger Queen Olives, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Unsweetened Iced Tea, Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned, Egg, Tuna in Water (Canned). Obiad: White Rice, Curried Shrimp. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi discipline and planning
|