Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2016
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 32,91g | Białk: 79,27g | Węglo: 192,89g.
Śniadanie: Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca), Apicoltura Casentinese Miele di sulla, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Land Latte Scremato, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Pane Integrale, Carote, Primia Carote Crude, Uovo all'occhio di Bue. Obiad: Land Latte Scremato UHT, Fette Croccanti con Farina di Segale Integrale e Sesamo, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Ketchup, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Mandorle Sbucciate, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Pesca. więcej...
|
|
1569 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Pedometro - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|