Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2016
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 39,89g | Białk: 86,37g | Węglo: 170,86g.
Śniadanie: Gocciole Biscotti, Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Nocciole, Caffè (dalla Moca), Land Latte Scremato UHT. Lunch: Caffè (dalla Moca), Land Latte Scremato, Maionese Light, Olio d'oliva, Melanzana, Aia Gran Arrosto di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Ketchup, Roberto Tortillas. Obiad: Salsa Allo Yogurt, Roberto Tortillas, Amadori Kebab Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
|
1333 kcal
|
Ćwiczenie:
Pedometro - 30 minut, Sprzątanie - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|