Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2016
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 52,34g | Białk: 52,34g | Węglo: 123,81g.
Śniadanie: Manteiga, Pão de Mistura Torrado, Açúcar Granulado, Meia de Leite, Continente Bolachas de Aveia. Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos, Strogonoff de Frango, Asia Green Garden Massa Chinesa. Przekąski/Inne: Queque Simples. więcej...
|
|
1786 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 41 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anajoaoalmeida
|