Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2016
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 45,56g | Białk: 47,65g | Węglo: 137,38g.
Śniadanie: Roerei, AH Parmaham, Jumbo Kaiserbroodje. Obiad: Chardonnay, AH Kletskop, Vanille Ijs, Lassie Zilvervliesrijst met Quinoa en Granen, AH Witvis met Knoflook en Peper, AH To GO Geitenkaas Salade met Honingdressing. Przekąski/Inne: Frieten, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Braeburn Appels. więcej...
|
|
2136 kcal
|
Ćwiczenie:
Malować - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sannekevanelk
|