Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2016
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 66,05g | Białk: 51,54g | Węglo: 195,84g.
Śniadanie: Nescafé Café Soluble, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Miel, Cracotte Cracotte au Froment. Lunch: Lorina La Grenade, Pommes de Terre Frites (Salées), Croque Monsieur. Obiad: Bordeaux, Too Good Snack Poppé Bbq, Carrefour Pain de Campagne, Fromage Brie, Mister Cocktail Citron Vert et Kiwi, Paul Charlotte aux Fraises, Pommes de Terre Cuites, Écrasées et Brunies dans de l'Huile, Les Croisés Mini Beurre, Haricots Verts, Magret de Canard, Cacahuètes Salées Rôties à Sec. więcej...
|
|
1928 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 15 minut, Prysznic - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Gotowanie - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|