Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2016
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 66,18g | Białk: 32,97g | Węglo: 96,25g.
Śniadanie: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Obiad: Aldi Lardons Allumettes Fumés, Pommes de Terre Sautées. Przekąski/Inne: Grand Frais Mélange Sportif. więcej...
|
|
1841 kcal
|
Ćwiczenie:
marche lente - 29 minut, rameur - 20 minut, vélo - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|