Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2016
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 58,31g | Białk: 61,73g | Węglo: 94,29g.
Śniadanie: Unsweetened Iced Tea, Bob Evans Fresh Fruit Cup, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread. Obiad: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In), Sunset Campari Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. Przekąski/Inne: Almonds, Ferrara Pan Boston Baked Beans Candy. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi discipline and planning
|