Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2016
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 50,87g | Białk: 121,22g | Węglo: 117,70g.
Śniadanie: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Мёд, Яблоко, Хлеб Бородинский, Помидоры, Гороховая Каша. Obiad: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Лактика Творог Мягкий 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OlgaKovalsky
|