Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2016
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 58,33g | Białk: 78,04g | Węglo: 151,02g.
Śniadanie: Tomme de Savoie, Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Picard Dos De Merlu Blanc, Raisins, Auchan Bio Huile d'olive, Haricots Verts. Obiad: Picard Sachets Vapeur Carottes Jaunes, Patates Douces, Fèves de Soja, Oignons, Picard Pave Truite Arc en Ciel, Pêches, Auchan Bio Huile d'olive. Przekąski/Inne: U Miel de Fleurs, Fromage Blanc de Chèvre Bio, Jardin Bio Muesli sans Sucres Ajoutés aux Graines Gourmandes. więcej...
|
|
1916 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|