Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2016
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 12,19g | Białk: 112,65g | Węglo: 105,11g.
Śniadanie: Coffee (Instant), Honey, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched). Lunch: Bananas. Obiad: Bauer Цветная Капуста, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Watermelon, Honey, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. więcej...
|
|
1780 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 34 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|