Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2016
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 37,98g | Białk: 68,75g | Węglo: 204,38g.
Śniadanie: Cola Cao Cola Cao Original, Celta Leche Semidesnatada, Hacendado Salvado de Trigo. Lunch: Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Integral. Obiad: Carbonell Aceite de Oliva, Beaumarais Puré de Patatas en Copos, Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza. Przekąski/Inne: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Zumo de Naranja. więcej...
|
|
1608 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 15 minut, Aerobik - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|