Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2016
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 35,44g | Białk: 45,03g | Węglo: 133,95g.
Śniadanie: Lidl Tosta Integral, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Framboesa, Café Expresso. Lunch: Sopa de Legumes, Café Expresso, Croquete de Carne. Obiad: Sopa de Legumes sem Batata, Pão Branco, Matinal Queijo Fresco Magro, Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). Przekąski/Inne: Continente Bolacha Maria, Continente Bolacha Maria, Delta Capsula Descafeinado Delta Q, Continente Bolacha Maria. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi HELDER VIANA
|