Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2016
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 36,03g | Białk: 81,51g | Węglo: 200,95g.
Śniadanie: Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar, Manzanas Rojas Deliciosas. Lunch: Knorr Arroz con Tomate, Zumo de Limón, Alpura Crema Reducida en Grasa, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Lechuga, Chedraui Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Karfri Pechugas de Pollo Finas Hierbas. Obiad: Knorr Arroz con Tomate, Zumo de Limón, Alpura Crema Reducida en Grasa, Tuny Ensalada de Pavo, Bachoco Medallones de Filete de Pechuga de Pollo, Coliflor, Brócoli, Lechuga. Przekąski/Inne: Kellogg's Zucaritas Barra, Mandarinas. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|