Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2016
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 47,22g | Białk: 81,97g | Węglo: 209,01g.
Śniadanie: Nutrilite Phito2go, Сыр Домашний, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки, Яичный Омлет, Яблочный Сок. Lunch: Кофе с Молоком, Королек, Королек, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Obiad: Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Гауда, Королек, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kapikovskaya
|