Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2016
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 87,52g | Białk: 81,23g | Węglo: 50,87g.
Śniadanie: Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates, Seara Filé de Peito de Frango. Obiad: Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Przekąski/Inne: Melão Amarelo, Café, Abacate. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|