Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2016
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 41,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 43,08g | Białk: 38,82g | Węglo: 75,89g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Тушеные Овощи, Ячневая Каша на Воде. Obiad: Лента Салат Свекла с Чесноком. więcej...
|
|
2681 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 135,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|