Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Elaine1966
Dziennik
27 wrz 16
Dziennik Elaine1966, 27 wrz 16
Profil Elaine1966
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
doing very well
78,5 kg
Do tej pory straciłeś:
4,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
24,0 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 września 2016:
544 kcal
Tłusz: 14,20g | Białk: 12,60g | Węglo: 95,03g.
Śniadanie:
Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Energy Drink, Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate.
Lunch:
Potato French Fries, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Iced Tea.
więcej...
4116 kcal
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina i 25 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Szybkie Chodzenie - 2 godziny i 40 minut, Mycie Naczyń - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,1 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Great job Elain1966! You are on your way!
27 wrz 16 przez użytkownika:
Melisita chungita
Great job!
29 wrz 16 przez użytkownika:
pandasmom
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Elaine1966
Zobacz Pełną Historię