Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2016
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2927 kcal
|
Tłusz: 90,55g | Białk: 87,41g | Węglo: 433,47g.
Śniadanie: Sultana Biscuit aux Fruits des Bois, Banane, Lidl Pur Jus Multifruits, Delisse Fromage Blanc 0%, Jordans Muesli Bio. Lunch: Lidl Pur Jus Multifruits, Pruneau Sec, Pommes Gala, Banane, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan, Carrefour Purée au Panais, Tomate Cuite, Haricots Verts, Coquelet, Cora Concombre au Yaourt, Bonduelle Taboulet. Obiad: Taillefine Yaourt 0% Pêche, Tomates, Marie Tarte à la Tomate, Sultana Biscuit aux Fruits des Bois. więcej...
|
|
1664 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Bieżnia - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|