Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2016
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 54,29g | Białk: 67,76g | Węglo: 171,74g.
Śniadanie: Bio Village Yaourt Nature 0%, Planta Fin Beurre, Harry's Doowap Pépites de Chocolat au Lait, Thé sans Sucre. Lunch: Framboises, Casino Salade de Surimi Carottes Ananas, Weight Watchers Poulet au Curry et Noix de Coco. Obiad: Carrefour Pain de Campagne, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Mâche, Tomates, Soupe de Poulet, Bio Village Yaourt Nature 0%, Babybel Mini Babybel. Przekąski/Inne: Bio Village Mini Galettes de Riz Chocolat Noir. więcej...
|
|
2048 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|